失眠多夢睡不著怎么辦呢 ？

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• ask_kmMcsA

  失眠 多夢起起睡不著怎么啊 醫(yī)生？？？？？？

• ask_kmMcsA

  1

• 在線醫(yī)生

  失眠多夢多久了？

• ask_kmMcsA

  半年了

• 在線醫(yī)生

  嗯嗯，吃了失眠多夢還有其他不舒服或者異常癥狀嗎？

• 在線醫(yī)生

  如頭痛、頭暈、惡心、乏力、發(fā)燒、咳嗽、流涕、心慌、胸悶、氣短、惡心、嘔吐、腹瀉、肌肉酸痛、關節(jié)疼痛等其他不舒服或者異常癥狀嗎？

• ask_kmMcsA

  胸悶 頭痛頭暈

• ask_kmMcsA

  ？？

• ask_kmMcsA

  沒有其他了

• 在線醫(yī)生

  頭痛頭暈胸悶，失眠多夢。

• 在線醫(yī)生

  做什么檢查了嗎？

• ask_kmMcsA

  沒有

• 在線醫(yī)生

  之前有什么高血壓糖尿病心腦血管疾病等基礎心疾病嗎？

• ask_kmMcsA

  沒有的

• ask_kmMcsA

  有什么好的治療方法嗎？

• ask_kmMcsA

  我想把睡覺調(diào)整回來

• 在線醫(yī)生

  可以

• ask_kmMcsA

  ？？

• ask_kmMcsA

  有什么辦法嗎

• 在線醫(yī)生

  按時規(guī)律休息，保證睡眠時間，放松心情緩解壓力，清淡飲食，不吸煙不喝酒，忌濃茶咖啡巧克力等能使神經(jīng)興奮的飲品及食物，適當運動，提高睡眠質(zhì)量。但是有頭暈頭痛胸悶癥狀，還是建議去醫(yī)院就診規(guī)律就診檢查一下，排查一下相關病因后，再行規(guī)范診療或者調(diào)整睡眠。

• ask_kmMcsA

  好吧

• ask_kmMcsA

  謝謝你

• 在線醫(yī)生

  咱們這種咨詢方式，我不能觀察你的狀態(tài)，不能給你降血壓聽診呼吸心臟，所以沒辦法判定您頭暈頭痛胸悶對于您目前的情況有多大意義，注意事項基本上就是上面說的哪一些。如果因為頭暈頭痛胸悶復合癥狀，最好還是去醫(yī)院就診看一下，有可能什么問題都沒有，如果有問題也方便進一步檢查診療。

• ask_kmMcsA

  好的

• ask_kmMcsA

  有什么再聯(lián)系

• 在線醫(yī)生

  嗯嗯，好的。

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