肩膀很酸很痛，是怎么回事？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_EtIFq8

  醫(yī)生，最近肩膀很酸很痛，是怎么回事啊??！

• 在線醫(yī)生

  你好

• 在線醫(yī)生

  有多長時間了

• ask_EtIFq8

  最近這半個月

• 在線醫(yī)生

  有沒有頸椎病

• ask_EtIFq8

  沒差過

• 在線醫(yī)生

  最近干活多么

• 在線醫(yī)生

  是不是經(jīng)常低頭

• ask_EtIFq8

  最近挺累的

• 在線醫(yī)生

  晚上熬夜么

• ask_EtIFq8

  有

• 在線醫(yī)生

  還是經(jīng)常熬夜休息不好造成的平時避免熬夜，多休息，白天適當活動增加有氧量，睡前喝點熱牛奶洗個熱水澡泡泡腳都有助于睡眠

• 在線醫(yī)生

  可以適當按摩，適當活動緩解疼痛

• ask_EtIFq8

  好的

• 在線醫(yī)生

  祝早日康復

展開全部內(nèi)容