最近睡眠不好 舌苔發(fā)白是怎么導(dǎo)致？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_HzXwI8

  最近一年睡眠不好，體重胖了20斤！舌苔發(fā)白！有齒印！人老沒(méi)精神易疲憊！月經(jīng)每次提前四五天！

• 在線醫(yī)生

  你好

• ask_HzXwI8

  你好李醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  有慢性病么？

• 在線醫(yī)生

  比如三高，心臟病

• ask_HzXwI8

  沒(méi)檢查過(guò)！今年偶爾頭昏！小便有點(diǎn)異常！一年內(nèi)天天熬夜

• ask_HzXwI8

  壓力大

• 在線醫(yī)生

  飲食規(guī)律么

• 在線醫(yī)生

  有沒(méi)有經(jīng)常吃刺激性食物

• ask_HzXwI8

  是的愛(ài)吃辣子

• ask_HzXwI8

  吃飯不規(guī)律

• 在線醫(yī)生

  你這個(gè)情況考慮體質(zhì)虛弱

• ask_HzXwI8

  內(nèi)分泌不好

• 在線醫(yī)生

  體質(zhì)虛弱多是由于腎陽(yáng)虛導(dǎo)致的，腎陽(yáng)虛的患者會(huì)出現(xiàn)體質(zhì)虛弱、畏寒怕冷、命門火衰的現(xiàn)象；在治療上建議患者口服金匱腎氣丸幫助治療，同時(shí)改變不良的生活方式，防治高危因素，可以適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉，在飲食上也可以服用羊肉、狗肉、韭菜等補(bǔ)腎的食物，也可以服用枸杞、紅棗等補(bǔ)血益氣的食物，在飲食上也應(yīng)該加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，保持心情的舒暢。

• ask_HzXwI8

  老失眠

• ask_HzXwI8

  好的！謝謝李醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  不客氣

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