最近睡眠不好 偏頭痛怎么辦呢 ？

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• ask_T2VRaI

  最近睡眠不好，偏頭痛，應該怎么辦，經(jīng)常到白天才睡得著，也不知道哪里出問題

• 張靜

  你好請問癥狀持續(xù)多久了？

• ask_T2VRaI

  這段時間大概幾天。

• 張靜

  平時經(jīng)常熬夜或者白天過度勞累么

• ask_T2VRaI

  好耶！

• ask_T2VRaI

  熬夜。

• ask_T2VRaI

  每天晚上很晚才睡，大概三四點才睡。

• 張靜

  熬夜頭疼要保證充足的睡眠時間，合理安排作息習慣，盡量不要熬夜，早睡早起，平時要消除焦慮、抑郁的情緒，放松心情，減輕壓力。 如果頭疼比較嚴重可以在醫(yī)生的指導下使用藥物，可以應用西藥或者中成藥物控制頭疼。

• ask_T2VRaI

  晚上幾乎睡不著。

• 張靜

  還可以配合針灸、理療、按摩、熱敷，對癥治療，并且適當?shù)腻憻捝眢w，增強抵抗力。睡前營造一個好的睡眠環(huán)境

• ask_T2VRaI

  那我收拾收拾明天去醫(yī)院

• 張靜

  好的

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