最近脖子痛好像落枕了怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_IOeQVg

  醫(yī)生，！最近脖子痛好像落枕了，怎么辦

• ask_IOeQVg

  你好！醫(yī)生

• ask_IOeQVg

  脖子痛，怎么辦

• 在線醫(yī)生

  近段有外傷嗎？

• ask_IOeQVg

  沒(méi)有

• 在線醫(yī)生

  超過(guò)2天了嗎？

• ask_IOeQVg

  今天剛好2天

• 在線醫(yī)生

  可以用毛巾熱敷

• ask_IOeQVg

  好的

• 在線醫(yī)生

  或者找準(zhǔn)痛的地方，用拇指和手掌的小魚(yú)際進(jìn)行揉推、施壓，讓肌肉痙攣的情況得到緩解

• ask_IOeQVg

  好的，我試試

• 在線醫(yī)生

  平時(shí)可以側(cè)臥改變睡覺(jué)姿勢(shì)

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