最近頭暈沒(méi)力氣要怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_2NwxhU

  *** 最近頭暈 沒(méi)力氣 怎么辦

• 在線醫(yī)生

  血壓正常嗎？

• ask_2NwxhU

  正常

• 在線醫(yī)生

  睡眠質(zhì)量好不好？

• 在線醫(yī)生

  活動(dòng)量大嗎？

• ask_2NwxhU

  不太好，不大

• 在線醫(yī)生

  有什么基礎(chǔ)病嗎？

• 在線醫(yī)生

  可以適當(dāng)增加一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如游泳打羽毛球等

• ask_2NwxhU

  沒(méi)有的

• ask_2NwxhU

  好的，謝謝

• 在線醫(yī)生

  避免過(guò)度用腦，減少嘈雜環(huán)境刺激，適當(dāng)增加睡眠時(shí)間

• 在線醫(yī)生

  睡前泡泡腳，吃些蘋(píng)果香蕉大棗等有助于安神

• 在線醫(yī)生

  不客氣

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