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實(shí)錄
我最近熬夜非常晚睡覺(jué)，早上又非常早起來(lái)，起來(lái)后又睡
臨潁縣人民醫(yī)院 護(hù)理咨詢
主治疾?。耗I功能衰竭,呼吸衰竭,胰腺炎,腦外傷,心力衰竭等護(hù)理咨詢
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我最近熬夜非常晚睡覺(jué)，早上又非常早起來(lái)，起來(lái)后又睡
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最近熬夜
牛長(zhǎng)飛
你好
牛長(zhǎng)飛
有什么不適么
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最近熬夜太多
牛長(zhǎng)飛
沒(méi)有造成什么不舒服吧
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怎么治療
牛長(zhǎng)飛
平時(shí)避免熬夜，多休息，白天適當(dāng)活動(dòng)增加有氧量，睡前喝點(diǎn)熱牛奶洗個(gè)熱水澡泡泡腳都有助于睡眠
ask_QmkpaU
好的謝謝醫(yī)生
牛長(zhǎng)飛
不客氣
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