失眠的癥狀可不可以緩解呀？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_BgSmm8

  最近腰疼 有時(shí)候失眠 睡不著 到了白天沒(méi)有精神

• 朱俊雅

  你好

• 朱俊雅

  多久了

• ask_BgSmm8

  最近腰疼

• 朱俊雅

  持續(xù)性疼還是間斷性疼

• 朱俊雅

  你好

• 朱俊雅

  在嗎

• 朱俊雅

  持續(xù)性的嗎

• ask_BgSmm8

  間斷性

• ask_BgSmm8

  不是

• 朱俊雅

  有沒(méi)有放射到腿部疼痛

• ask_BgSmm8

  有

• 朱俊雅

  麻不麻

• ask_BgSmm8

  不麻

• 朱俊雅

  休息后有沒(méi)有減輕

• ask_BgSmm8

  有

• 朱俊雅

  首先要局部熱敷，按摩，避免腰部受涼，盡量不要過(guò)度疲勞，不要負(fù)重，平時(shí)多練小燕飛，拱橋動(dòng)作，輔助恢復(fù)！必要時(shí)理療！疼的嚴(yán)重服用芬必得！

• ask_BgSmm8

  好的 謝謝

• 朱俊雅

  不客氣

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