經(jīng)常腰疼失眠消化不良怎么調(diào)整？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_aEk3ik

  經(jīng)常腰疼，失眠，消化不良，應(yīng)該怎么調(diào)整？

• 齊豫生

  你好，請(qǐng)問(wèn)腰疼走路活動(dòng)有影響沒(méi)有

• ask_aEk3ik

  沒(méi)有

• ask_aEk3ik

  就是干活容易腰疼

• 齊豫生

  經(jīng)常消化不良腹脹么？

• ask_aEk3ik

  對(duì)的，吃點(diǎn)米飯 不易消化

• 齊豫生

  腰疼可能是腰肌勞損或者腰椎間盤突出等問(wèn)題，休息后有沒(méi)有緩解，可以醫(yī)院檢查一下磁共振或者CT。平時(shí)不要久坐，每天適量活動(dòng)，比如倒走，對(duì)腰部肌肉很有好處。

• 齊豫生

  造成腹脹的原因有腸道的功能紊亂、飲食不當(dāng)、著涼等。如果是輕微的腹脹，可以通過(guò)調(diào)整飲食，少吃豆類以及奶類的食物，讓腸胃得到休息來(lái)緩解癥狀，可以口服生姜紅糖水，或者助消化的藥物如多酶片、馬丁林、莫沙必利等，促進(jìn)胃腸的動(dòng)力。

• ask_aEk3ik

  失眠怎么調(diào)整？

• 齊豫生

  如果持續(xù)不緩解建議來(lái)醫(yī)院檢查下再對(duì)癥調(diào)理。

• ask_aEk3ik

  好的謝謝了

• 齊豫生

  好的

展開全部?jī)?nèi)容