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失眠焦慮是心里疾病嗎?

失眠,焦慮,壓力大,心情抑郁,對什么事都提不起來興趣

ask_FHxuQ4 2020-12-08 19:45:29

回復醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

尚艷秋 二級心理咨詢師

七臺河市心理咨詢師協(xié)會   心理咨詢科

主治疾?。阂钟舭Y的疏導、強迫癥、婚姻情感、孩子打游戲厭學、更年期引起的情緒障礙

咨詢實錄內容

  • ask_FHxuQ4

    失眠,焦慮,壓力大,心情抑郁,對什么事都提不起來興趣

  • ask_FHxuQ4

    這樣可以了嗎。

  • 尚艷秋

    可以了

  • ask_FHxuQ4

    壓力來源于我的父母

  • 尚艷秋

    你可以說說嗎?

  • ask_FHxuQ4

    對我太好了,為我付出很多,放棄掙錢幫我?guī)Ш⒆?p>

  • 尚艷秋

    你是獨生子女嗎?

  • ask_FHxuQ4

    不是,我有弟弟,并且還沒有給弟弟買房

  • 尚艷秋

    父母很疼你

  • ask_FHxuQ4

    我們夫妻兩個是有房子的

  • 尚艷秋

  • 尚艷秋

    父母這樣對你你有壓力是嗎?

  • ask_FHxuQ4

    是的,想的很周到,吃喝住行,我們夫妻有一輛車,我爸媽那邊多出一輛,給我們開,每次加滿油洗好車給我們

  • 尚艷秋

    你內疚自責也是這個原因?

  • ask_FHxuQ4

    是,我拖累著他們一直

  • 尚艷秋

    現(xiàn)在媽媽幫你照顧孩子?

  • ask_FHxuQ4

    我媽有事外出也只能帶著我孩子去

  • ask_FHxuQ4

    是,

  • 尚艷秋

    媽媽對你太好,你會覺得對不起他們

  • 尚艷秋

    理解

  • ask_FHxuQ4

    是,我覺得沒有我他們會生活的很好

  • 尚艷秋

    一直是媽媽幫你帶孩子嗎?

  • ask_FHxuQ4

    事實上,我結婚以前一直生活的很好

  • ask_FHxuQ4

  • 尚艷秋

    嗯,父母對你越是好你越是自責

  • ask_FHxuQ4

  • 尚艷秋

    你婆婆是看你媽幫助看,她趕緊離的遠點是吧?

  • ask_FHxuQ4

    她只適合偶爾帶孩子玩幾個小時,給孩子買點吃的喝的穿的

  • 尚艷秋

    喜歡一會

  • 尚艷秋

    不能長時間帶孩子

  • ask_FHxuQ4

    我有弟弟,我家又沒有給我弟弟買房,我又拖累著我父母不能掙錢,我婆婆吃喝玩樂樣樣行

  • 尚艷秋

    孩子的爸爸會經(jīng)??春⒆訂??

  • ask_FHxuQ4

    從出軌事件之后會,但是也僅限于和我一起帶孩子,他自己不帶的

  • 尚艷秋

    他是獨生子女嗎?

  • ask_FHxuQ4

    我媽媽還經(jīng)常經(jīng)濟上幫助我們,我不接受她就給我老公

  • ask_FHxuQ4

    不是,兄弟兩個,弟弟目前部隊,他們家兩套房,他爸媽一套,我們自己住一套

  • 尚艷秋

    理解你的心情,好多女孩都會遇到這樣的婆婆

  • ask_FHxuQ4

    他媽不愿意和我們住,自由慣了

  • 尚艷秋

    父母就是讓你好好的過日子

  • 尚艷秋

    不在一起住其實挺好,要不也會鬧矛盾

  • ask_FHxuQ4

    是,對于我來說就是壓力,對我越好越有壓力

  • 尚艷秋

    嗯,現(xiàn)在和父母一起住嗎?

  • ask_FHxuQ4

    沒有,租了房子和孩子單住

  • 尚艷秋

    你會有自責內疚負罪感,這個是你抑郁的一個原因

  • ask_FHxuQ4

    不想再拖累了

  • ask_FHxuQ4

    孩子也準備送幼兒園

  • 尚艷秋

    你和老公的房子誰住呢?

  • ask_FHxuQ4

    我是抑郁嗎?還是只是人生的低谷期想不開呢?

  • 尚艷秋

    嗯,這樣做是對的,自己租房子住

  • ask_FHxuQ4

    現(xiàn)在沒人住,他回去和父母住

  • 尚艷秋

    抑郁情緒每個人都有

  • 尚艷秋

    那你怎么沒有在那住呢?

  • 尚艷秋

    先不要害怕

  • 尚艷秋

    搬出來表示徹底斷了?

  • ask_FHxuQ4

    從結婚到現(xiàn)在,在他身上也花了很多的錢,結婚他是臨時工,期間一直報班考編工作調動,很多很多的費用

  • ask_FHxuQ4

    是的,離婚了再住人家那不合適

  • 尚艷秋

    嗯,確實為他付出了好多

  • 尚艷秋

    他考上編制了?

  • 尚艷秋

    你是個很講道理的姑娘

  • ask_FHxuQ4

    恩,今年的事

  • 尚艷秋

    你成就他

  • ask_FHxuQ4

    因他家月光負擔不了他所需要的費用,所以都是我在負擔

  • 尚艷秋

    他工作也有了,編制也有了

  • ask_FHxuQ4

    現(xiàn)在也不那么喝酒了,幾乎變成了一個好人

  • 尚艷秋

    他父母沒有退休工資嗎?

  • ask_FHxuQ4

    而我,很糟糕

  • 尚艷秋

    他會去找你嗎?

  • ask_FHxuQ4

    有的,他們自己花銷大

  • ask_FHxuQ4

    應該不會,最后的這段時間,他在我和他媽之間受夾板氣,他受不了

  • 尚艷秋

    你想過復婚嗎?

  • ask_FHxuQ4

    想過,但是復婚以后的路也不好走

  • ask_FHxuQ4

    我想帶著孩子一個人生活,我自己可能短時間內買不了房,但三年之內我會讓我和孩子穩(wěn)定下來

  • 尚艷秋

    離婚對你來說是一個很大的創(chuàng)傷,需要時間療愈

  • ask_FHxuQ4

    每次他喝完酒我都會爆發(fā),但父母一直壓著我不讓我離婚

  • 尚艷秋

    很想抱抱你,告訴你一切都會過去的

  • 尚艷秋

    理解,他現(xiàn)在不喝酒了?

  • ask_FHxuQ4

    我委屈了沒事,但我若哪一丁點做的不對,我父母會劈頭蓋臉罵我,罵得很難聽的那種

  • ask_FHxuQ4

    但我知道父母是為我好

  • ask_FHxuQ4

    喝,頻率少很多很多了

  • 尚艷秋

    父母會因為什么罵你?因為你和老公吵架嗎?

  • ask_FHxuQ4

  • ask_FHxuQ4

    他喝酒了,我不能發(fā)脾氣

  • 尚艷秋

    別的事情會罵你嗎?

  • ask_FHxuQ4

    不會,對我很好很好

  • ask_FHxuQ4

    他出軌了,要我原諒,并且真正從心里過去

  • ask_FHxuQ4

    還讓我和我婆婆緩和關系

  • 尚艷秋

    父母都怕兒女離婚

  • ask_FHxuQ4

    是真正那種大人有大量的人

  • 尚艷秋

    嗯嗯是的

  • 尚艷秋

    這樣的父母值得尊敬

  • ask_FHxuQ4

    我沒有真正原諒放下是我的錯,我最后打了他我更是罪該萬死,他和我離婚是我活該

  • ask_FHxuQ4

    我離婚以后沒有在父母家住還有一個原因

  • 尚艷秋

  • 尚艷秋

    什么原因?

  • 尚艷秋

    你上面說的話是你說的還是父母說的

  • ask_FHxuQ4

    以前每次吵架,我父母都把我領回去教育我,我回去住失眠,整夜整夜失眠,胡思亂想,然后忍不住會去找我老公,會抱怨我的委屈

  • ask_FHxuQ4

    父母

  • 尚艷秋

    你怎么看父母這樣說你。

  • ask_FHxuQ4

    是為我好,是深明大義,是知道他們能壓制住我繼續(xù)和老公過日子

  • 尚艷秋

    你覺得是對的嗎?

  • 尚艷秋

    我覺得是一種控制呢?

  • ask_FHxuQ4

    也對也不對

  • 尚艷秋

    讓你有內疚自責負罪感

  • ask_FHxuQ4

    是,我也用了同樣的方式試圖控制我老公

  • 尚艷秋

    嗯,你這個感覺好

  • 尚艷秋

    老公也不想讓你控制

  • ask_FHxuQ4

    控制讓他不喝酒,控制讓他多陪陪孩子和我

  • 尚艷秋

    這個是正常的

  • ask_FHxuQ4

    他在這種狀態(tài)下,也選擇了同意和我離婚

  • 尚艷秋

    你父母的控制是就該按照他們說的去辦

  • 尚艷秋

    之前一直不同意

  • 尚艷秋

    你這樣做也是很失望,很想引起他的關注和重視

  • ask_FHxuQ4

    因為他們覺得這樣是對的,原諒是對的,朝他花錢投資是對的,對他好是對的,所以這樣教育我

  • 尚艷秋

    咱們還有十分鐘

  • 尚艷秋

    你覺得這樣對嗎?

  • ask_FHxuQ4

    我聽了他們的教育,發(fā)現(xiàn)我怎么付出都是徒勞

  • ask_FHxuQ4

    大體上是對的

  • 尚艷秋

    就是當付出和回報不成正比的時候,就會出問題

  • 尚艷秋

    感覺你結婚以來都是為了他。沒有為了你自己。

  • ask_FHxuQ4

    是,會心理不平衡,父母對我的好,會產(chǎn)生壓力

  • ask_FHxuQ4

    是,

  • 尚艷秋

    你選擇不在一起住是對的。

  • 尚艷秋

    但是你很有力量。還是沒有聽父母的話。

  • 尚艷秋

    做了自己想做的事情。

  • ask_FHxuQ4

    我也懷疑過

  • 尚艷秋

    你父母的關系好嗎?

  • ask_FHxuQ4

    讓我的孩子失了父親不值得

  • ask_FHxuQ4

    好,很好,都很重視我

  • 尚艷秋

    嗯,離婚多長時間了,

  • ask_FHxuQ4

    家里所有的人都對我很好

  • 尚艷秋

    嗯嗯

  • ask_FHxuQ4

    上個月底

  • ask_FHxuQ4

    還不到一個月

  • 尚艷秋

    你是值得被愛的姑娘

  • 尚艷秋

    他去看孩子了嗎?

  • 尚艷秋

    和你有聯(lián)系嗎?

  • ask_FHxuQ4

    可我不能選擇再去被愛了

  • ask_FHxuQ4

    看,離婚以后溝通過,我希望他多看孩子

  • 尚艷秋

    嗯,這樣做是對的

  • ask_FHxuQ4

    孩子也經(jīng)常要找爸爸,他很喜歡他爸爸

  • 尚艷秋

    是的孩子還太小

  • 尚艷秋

    你帶著孩子也很不容易

  • ask_FHxuQ4

    我責任心很重

  • ask_FHxuQ4

    活的很累

  • 尚艷秋

    嗯,能帶著孩子

  • 尚艷秋

    時間到了,給你延長五分鐘

  • ask_FHxuQ4

    很多次都想,如果沒有父母,可能早就跳樓了

  • ask_FHxuQ4

    您要休息嗎?

  • 尚艷秋

    覺得父母是你的依靠

  • ask_FHxuQ4

    我可以再續(xù)一下嗎?

  • 尚艷秋

    可以

  • 尚艷秋

    那我先關閉可以嗎?

  • ask_FHxuQ4

    是覺得虧欠他們太多,

  • ask_FHxuQ4

    讓他們有一個活著的女兒是我唯一能做到的

  • 尚艷秋

    為了父母活著

  • 尚艷秋

    自己有喜歡的事情嗎?

  • ask_FHxuQ4

    完全沒有自我的一個人

  • 尚艷秋

    丟失自己了

  • ask_FHxuQ4

    好像一直以來都沒有

  • ask_FHxuQ4

    一直很聽話,不讓談戀愛就不談

  • 尚艷秋

    想過找回自己嗎?

  • ask_FHxuQ4

    怎么找

  • 尚艷秋

    你是個乖乖女

  • 尚艷秋

    為自己活

  • ask_FHxuQ4

    我對自己有很多條條框框的要求

  • 尚艷秋

    你還有續(xù)費嗎?

  • 尚艷秋

  • ask_FHxuQ4

    沒有和公婆處好關系我覺得很丟臉

  • ask_FHxuQ4

    續(xù)

  • 尚艷秋

    那我先關閉可以嗎?

  • 尚艷秋

    你再打開

  • 尚艷秋

    我先關了

  • ask_FHxuQ4

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