晚上失眠要怎么調(diào)理？

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• ask_utplRk

  *** 晚上失眠怎么辦

• 閔冬

  失眠多久了

• 閔冬

  平時有焦慮嗎

• ask_utplRk

  有點焦慮

• ask_utplRk

  失眠一個月左右吧

• 閔冬

  一般能睡眠幾個小時

• ask_utplRk

  5 6個小時

• 閔冬

  中午有午休嗎

• ask_utplRk

  沒有

• 閔冬

  睡眠時間不足

• 閔冬

  正常人每天保證八個小時睡眠時間

• ask_utplRk

  那我該怎么辦

• 閔冬

  首先調(diào)整好心態(tài)

• 閔冬

  可以用一些棗仁安神顆粒

• 閔冬

  調(diào)節(jié)睡眠

• 閔冬

  調(diào)整好了以后慢慢減量

• 閔冬

  這個藥物基本上沒有什么副作用

• ask_utplRk

  哦哦好的

• ask_utplRk

  謝謝您

• 閔冬

  不客氣，還有其他問題嗎

• ask_utplRk

  一個月來了兩次大姨媽沒什么事吧

• 閔冬

  我不是婦科的醫(yī)生，這個問題需要咨詢婦科醫(yī)生

• 閔冬

  還有其他問題嗎

• ask_utplRk

  沒有了

• 閔冬

  好的，祝你早日康復！

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