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戀愛(ài) 生活中的矛盾如何調(diào)節(jié)呢 ?

, 您好、我想咨詢一下戀愛(ài)關(guān)系問(wèn)題,生活中的矛盾如何調(diào)

ask_737189 2020-12-07 20:46:50

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

邢寶艷 二級(jí)心理咨詢師

星空心理工作室   心理咨詢科

主治疾?。阂钟舭Y、婚姻家庭關(guān)系和幼兒教育青少年成長(zhǎng)等問(wèn)題

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  • ask_737189

    , 您好、我想咨詢一下戀愛(ài)關(guān)系問(wèn)題,生活中的矛盾如何調(diào)節(jié)

  • ask_737189

    您好,在嗎

  • 邢寶艷

    在的

  • 邢寶艷

    好的,請(qǐng)講

  • ask_737189

    我感覺(jué)完全沒(méi)效果自從上次說(shuō)了以后

  • 邢寶艷

    前幾天交流過(guò),是吧?

  • ask_737189

    是的

  • 邢寶艷

    希望你慢慢的調(diào)整。

  • ask_737189

    現(xiàn)在更過(guò)分了,吃飯也不按時(shí)了

  • 邢寶艷

    那現(xiàn)在是你到他租的房子里生活,還是他到你租的房子里生活?

  • 邢寶艷

    嗯,就是完全沒(méi)有正常的作息。

  • ask_737189

    就是合租的

  • ask_737189

    對(duì),完全不正常的作息

  • 邢寶艷

    那你可以告訴他,然后表達(dá)出你自己的要求。

  • 邢寶艷

    要按時(shí)作息,不要影響你。作息不規(guī)律對(duì)他的生活也不好。

  • ask_737189

    前天晚上我告訴他說(shuō)把每天生活安排好,還答應(yīng)了,結(jié)果昨天還是啥都沒(méi)按時(shí)

  • ask_737189

    一說(shuō)就忙,整天就坐在電腦前

  • 邢寶艷

    沒(méi)有時(shí)間概念,感覺(jué)也不能控制好自己的生活。

  • 邢寶艷

    那你只能管好自己嘍?;蛘呤钦f(shuō)是如果他嚴(yán)重的影響你,你也可以考慮以后不跟他一起住。

  • ask_737189

    昨天晚上我自己睡的覺(jué),今天也是我自己吃的飯

  • 邢寶艷

    是啊,你們逐漸就生活的節(jié)奏不一樣了

  • 邢寶艷

    你可以表明自己的態(tài)度,說(shuō)出你的要求,他自己如果做不到的話,至少你自己有自己的生活節(jié)奏,不要被他帶亂。

  • ask_737189

    反正就是我做我自己的,他就當(dāng)沒(méi)看見(jiàn)

  • ask_737189

    像個(gè)喪門(mén)星一樣的往電腦那一坐,白天家里窗也不開(kāi)

  • ask_737189

    差點(diǎn)氣死我

  • 邢寶艷

    是啊。理解你

  • 邢寶艷

    不能 約束和管理好自己的人,以后也沒(méi)有太大的發(fā)展

  • ask_737189

    今天天氣挺好的,我出去和姐妹逛了一會(huì),回來(lái)的時(shí)候人家還在那坐著

  • ask_737189

    搞得像他學(xué)習(xí)多認(rèn)真一樣,我也沒(méi)學(xué)過(guò)IT,我也不知道上個(gè)大學(xué)咋就比國(guó)家總統(tǒng)還忙了

  • 邢寶艷

    因?yàn)樗静粫?huì)管理時(shí)間,也不會(huì)約束自己。

  • ask_737189

    昨天晚上我跟他說(shuō)句話他也不理我,我就有點(diǎn)生氣了,然后他還把他的衣服甩到我的寵物窩里

  • 邢寶艷

    那他做的太過(guò)分。

  • ask_737189

    然后我給他耳機(jī)摔了

  • 邢寶艷

    你跟他說(shuō)話,他不理你,而且還把你的衣服隨便扔到寵物窩里。太不尊重你啦,也不善于交流。

  • 邢寶艷

    所以說(shuō)戀愛(ài)還不穩(wěn)定啊,你還按照自己的原則生活。

  • ask_737189

    我摔他耳機(jī)之后他就大喊起來(lái),我也沒(méi)說(shuō)話,之后就再也沒(méi)理他

  • ask_737189

    一直到今天現(xiàn)在

  • 邢寶艷

    盡量有話好好說(shuō)。一定把你的態(tài)度和要求說(shuō)出來(lái)

  • ask_737189

    我就感覺(jué)說(shuō)了也沒(méi)用,他還是一直在電腦前,每天吃飯也是,我要是不說(shuō)話他就好像不知道自己需要吃飯一樣

  • 邢寶艷

    完全沒(méi)有了生活的這種活力

  • 邢寶艷

    跟你的交流和溝通也非常的少

  • ask_737189

    是啊,我也不知道該咋辦

  • 邢寶艷

    你有要求和底線,那他做不到的話,至少讓他不要影響你。

  • ask_737189

    那我現(xiàn)在一直不用說(shuō)話了嗎

  • 邢寶艷

    不要讓他的錯(cuò)誤的行為導(dǎo)致你情緒的不好。

  • 邢寶艷

    可以試著和你男朋友好好溝通講一下。

  • ask_737189

    咋溝通?現(xiàn)在我在臥室呆著,他坐在外面電腦桌那,一看我就來(lái)氣

  • 邢寶艷

    那么大年紀(jì)了,也應(yīng)該有自律的這種精神

  • 邢寶艷

    你可以試著發(fā)信息呀。

  • ask_737189

    那發(fā)啥

  • 邢寶艷

    就這樣的是交流和溝通,講出你的要求和底線,他如果做不到的話,不執(zhí)行的話,那是他的問(wèn)題,至少不要讓他來(lái)影響你。

  • ask_737189

    他那表現(xiàn)不是自己過(guò)自己的嗎

  • ask_737189

    他說(shuō)過(guò)好多次讓我自己睡覺(jué)

  • 邢寶艷

    你自己可以考慮一下。就是說(shuō)可以聊了嗎,摔你耳機(jī)也不對(duì)。我希望你怎么怎怎么樣講述你的要求。

  • 邢寶艷

    是啊,你可以自己睡覺(jué)。

  • 邢寶艷

    你當(dāng)然先要照顧好自己嘍。

  • 邢寶艷

    是他作息不規(guī)律,是他在影響你。但是至少你要不受他的影響。

  • ask_737189

    我昨天就自己睡的覺(jué),到現(xiàn)在也沒(méi)有交流,今天早上他也是起來(lái)直接坐到電腦桌了

  • 邢寶艷

    有真的是只在乎他自己,根本也不在乎你的感受,把你當(dāng)空氣。

  • ask_737189

    對(duì)啊、我現(xiàn)在也不知道咋辦

  • ask_737189

    我出門(mén)又回來(lái)別人都當(dāng)沒(méi)看見(jiàn)

  • 邢寶艷

    那是你們的溝通有問(wèn)題,你男朋友根本就沒(méi)有想啊和你好好。交流一起快樂(lè)樂(lè)生活的欲望。

  • ask_737189

    他有,按照他那生活習(xí)慣他就快樂(lè)了

  • 邢寶艷

    如果是再這么交流和生活的話,你會(huì)受不了,想自己搬走。

  • 邢寶艷

    可是你不快樂(lè),你不適應(yīng)啊。

  • ask_737189

    整天說(shuō)我作,說(shuō)我啥都生氣

  • 邢寶艷

    一起生活是兩個(gè)人的決定,也不能總按他的節(jié)奏走。

  • 邢寶艷

    那你可以說(shuō)這是你的生活,是你需要的,但不是我想要的,那我自己過(guò)自己的生活去了。

  • 邢寶艷

    就是要相互理解和包容,也不能以犧牲一個(gè)人的快樂(lè)為代價(jià)。

  • ask_737189

    我之前還說(shuō)過(guò)一次搬走,他就同意了,說(shuō)這些基本沒(méi)任何用處

  • ask_737189

    就像我買(mǎi)的寵物一樣,一問(wèn)他喜不喜歡,他就說(shuō)喜歡,完了我要是說(shuō)送走的話他也不會(huì)說(shuō)什么

  • 邢寶艷

    就是你男朋友沒(méi)有那么高期望

  • 邢寶艷

    自己不想改變,只能讓你被動(dòng)

  • ask_737189

    對(duì),好像對(duì)他來(lái)說(shuō)啥都隨便

  • 邢寶艷

    這就是一種消極的態(tài)。

  • 邢寶艷

    態(tài)度

  • 邢寶艷

    那你也可以試著自己過(guò)自己獨(dú)立的生活。就簡(jiǎn)單的當(dāng)個(gè)室友,也要需要有正常的作息規(guī)律,對(duì)他有一些要求。

  • ask_737189

    完了我要是一安排啥他就說(shuō)我控制他了,說(shuō)啥都聽(tīng)我的了。。。

  • 邢寶艷

    但是他一直以自己的這種生活規(guī)律影響著你的生活。

  • 邢寶艷

    那你可以提出自己的要求,他如果不聽(tīng)的話,你至少讓他不要影響你,你可以按照自己的節(jié)奏走,他不吃飯的話你只做自己的,不用管他。

  • ask_737189

    就像現(xiàn)在啊,自己做自己的,也不用說(shuō)話

  • 邢寶艷

    那是你男朋友根本沒(méi)太在乎你。

  • ask_737189

    我目前是一直不用跟他說(shuō)話嗎

  • 邢寶艷

    用冷暴力來(lái)對(duì)待你

  • 邢寶艷

    但是你可以跟他講,也可以跟他好好聊聊,如果他是實(shí)在改變不了的話,那你就可以再考慮他到底適不適合你了。

  • ask_737189

    您是說(shuō)我現(xiàn)在去和他說(shuō)話?

  • 邢寶艷

    也可以呀。

  • ask_737189

    我控制不了自己生氣啊,主動(dòng)說(shuō)話的話

  • ask_737189

    不知道該咋辦

  • ask_737189

    心里又想罵他

  • 邢寶艷

    要控制住自己的脾氣,不能吵,不能吼

  • 邢寶艷

    你現(xiàn)在不能心平氣和的和他說(shuō)話,那就先不要說(shuō)了。

  • 邢寶艷

    行為是他做出來(lái)的,但是用什么樣的態(tài)度交流是你自己的問(wèn)題。

  • 邢寶艷

    心平氣和的說(shuō)話,堅(jiān)持自己的原則和底線。

  • ask_737189

    我感覺(jué)現(xiàn)在還是繃不住,可能過(guò)去就會(huì)爆發(fā)

  • ask_737189

    要是繼續(xù)不說(shuō)話我也不知道會(huì)怎么樣

  • 邢寶艷

    那你自己先平靜一下吧,等以后能平心靜氣地交流了再和他說(shuō)話。

  • 邢寶艷

    至少先靜一靜。

  • ask_737189

    那晚上吃飯咋辦

  • ask_737189

    我自己吃嗎

  • 邢寶艷

    對(duì)呀!

  • 邢寶艷

    你也可以招呼他一起吃飯,這是多好的一個(gè)臺(tái)階。

  • ask_737189

    那不就代表我主動(dòng)了嗎

  • ask_737189

    然后他會(huì)不會(huì)又覺(jué)得自己沒(méi)問(wèn)題

  • 邢寶艷

    重要的是溝通你要講出自己的要求和界限,然后呢希望男朋友能夠理解。如果做不到的話,那你至少就是讓他不要影響你。

  • 邢寶艷

    你就說(shuō)希望定點(diǎn)兒能吃飯,然后兩個(gè)人一起吃飯,說(shuō)說(shuō)笑笑的。講出你的需求。

  • ask_737189

    我講過(guò)還要重復(fù)講嗎

  • 邢寶艷

    當(dāng)然必須重申一下。

  • ask_737189

    我每次感覺(jué)都在浪費(fèi)口舌

  • ask_737189

    說(shuō)的我自己都煩,一遍又一遍

  • 邢寶艷

    如果他真的是不按要求做的話,你至少要有自己的生活,自己的節(jié)奏。不要跟著他的節(jié)奏走。

  • ask_737189

    我知道啊,問(wèn)題是每次這樣就不用說(shuō)話了

  • ask_737189

    作息問(wèn)題也沒(méi)解決,

  • 邢寶艷

    那你說(shuō)了他不執(zhí)行。

  • 邢寶艷

    他不跟你說(shuō)話,因?yàn)樗麤](méi)有跟你說(shuō)話的這種欲望。

  • ask_737189

    他就喜歡電腦嗎

  • 邢寶艷

    跟他進(jìn)行簡(jiǎn)短的交流,問(wèn),你吃飯嗎?

  • 邢寶艷

    是的。你可以說(shuō)不,你也可以重新選擇你的人生安排。

  • ask_737189

    太難搞了

  • 邢寶艷

    是的,所以說(shuō)你不要被動(dòng)的這種接受。

  • 邢寶艷

    你有自己的原則和底線,如果他做不到的話。那你就可以按照自己的節(jié)奏生活

  • ask_737189

    我什么辦法也沒(méi)有,唉

  • 邢寶艷

    要堅(jiān)持自己的原則和底線,可以勇敢的說(shuō)不,也要按照自己的節(jié)奏生活。

  • 邢寶艷

    不能因?yàn)槟隳信笥训膽B(tài)度和生活作息時(shí)間給你自己的。生活節(jié)奏打亂了,讓你覺(jué)得特別的煩。

  • ask_737189

    我也沒(méi)法跟他溝通,感覺(jué)無(wú)法溝通

  • ask_737189

    就算答應(yīng)了也還是那樣

  • 邢寶艷

    是他的冷暴力,讓你覺(jué)得非常沒(méi)有力量。

  • 邢寶艷

    那你就好好考慮考慮到底和他適不適合在一起。

  • 邢寶艷

    你真正的想過(guò)什么樣的生活?

  • ask_737189

    唉,說(shuō)起來(lái)離開(kāi)也不是沒(méi)考慮過(guò),但每次又覺(jué)得不甘心

  • 邢寶艷

    是你自己覺(jué)得付出很多,然后不甘心吧

  • ask_737189

    可能是吧

  • 邢寶艷

    你的心里很有力量的時(shí)候,可以好好考慮考慮你自己想要什么樣的生活。你以后能夠和他過(guò)的什么樣?

  • 邢寶艷

    也許時(shí)間越久,你越?jīng)]有勇氣走出來(lái)。

  • ask_737189

    也不知道咋辦

  • 邢寶艷

    你自己決定吧

  • 邢寶艷

    您可以說(shuō)不,聽(tīng)從自己的內(nèi)心。

  • 邢寶艷

    還有其他問(wèn)題嗎?

  • ask_737189

    沒(méi)了

  • 邢寶艷

    祝一切順利

  • 邢寶艷

    以后有需要可以再聯(lián)系我

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