睡覺不好睡不踏實(shí)這個(gè)怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_IhLpzg

  睡覺不好，睡不踏實(shí)，這個(gè)怎么辦？有什么好辦法嗎

• 在線醫(yī)生

  你好朋友

• 在線醫(yī)生

  這樣的情況有多長(zhǎng)時(shí)間了？

• ask_IhLpzg

  你好，睡眠不好怎么辦

• 在線醫(yī)生

  你好朋友

• 在線醫(yī)生

  睡眠質(zhì)量不太好多長(zhǎng)時(shí)間了？

• ask_IhLpzg

  有一個(gè)月了

• 在線醫(yī)生

  最近有沒有經(jīng)常熬夜或者工作壓力大的情況？

• ask_IhLpzg

  壓力大了最近

• 在線醫(yī)生

  哦，有精神壓力比較大的情況??？

• ask_IhLpzg

  是了，工作壓力大

• 在線醫(yī)生

  平時(shí)血壓也不高，基本上穩(wěn)定吧？

• ask_IhLpzg

  血壓穩(wěn)定的

• 在線醫(yī)生

  最近也沒有感冒發(fā)燒的癥狀吧？

• ask_IhLpzg

  沒有，醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  有可能是因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ笠鸬乃哔|(zhì)量不太好，可以服用點(diǎn)調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥緩解一下如安神補(bǔ)腦液或安定片或顱痛定片治療，另外多加休息，避免熬夜。

• ask_IhLpzg

  好的，謝謝醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  不用客氣

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