經(jīng)常頭暈,頭疼,失眠睡不著,還脫發(fā),應該怎么辦呢
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經(jīng)常頭暈,頭疼,失眠睡不著,還脫發(fā),應該怎么辦呢
徐丹陽
你好,請問這種情況多久了?
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有大約一個月左右了
徐丹陽
有沒有檢查或是治療過
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還沒有,自我感覺還是睡不好覺引起的吧
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想問問醫(yī)生的建議
徐丹陽
有沒有壓力過大,情緒焦慮的情況
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會有
徐丹陽
建議你調(diào)整心態(tài),保持心態(tài)平衡,心情愉快,早睡早起不熬夜,白天可以適當?shù)脑黾舆\動量,睡覺前可以熱水泡腳和喝牛奶促進睡眠質(zhì)量,服用安神補腦液調(diào)節(jié)神經(jīng)
ask_yfad9Y
好的,謝謝
徐丹陽
不客氣,感謝你的咨詢,祝您生活愉快,身體健康
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