最近腿抽筋,晚上有時睡半夜會抽筋疼,不知道咋回事
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最近腿抽筋,晚上有時睡半夜會抽筋疼,不知道咋回事
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最近腿抽筋
翟旭博
你好,一直有腿抽腳的情況嗎?
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沒有
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最近幾天
翟旭博
最近活動量大嗎?有沒有經常補鈣?
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活動量有點大了,散步多了,是缺鈣了嗎
翟旭博
抽筋以后肌肉有沒有酸痛?
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有點
翟旭博
抽筋持續(xù)時間長嗎?
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不長
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就一會
翟旭博
從你的情況來看,還是考慮過度勞累導致的
翟旭博
建議你多注意休息,提高睡眠質量的活動,不要劇烈活動,大量出汗等情況
翟旭博
另外也可以適量的補鈣,或者多吃一些高蛋白的食物,牛奶牛肉
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好的謝謝,那買什么鈣片好呢
翟旭博
如果持續(xù)的不緩解,或者抽筋時間過長,一定要醫(yī)院及時就診,查電解質明確診斷,對癥治療
ask_4GaKds
好的謝謝醫(yī)生
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