腰疼有什么方法緩解？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_sLkgyM

  最近腰疼怎么回事呢醫(yī)生，請(qǐng)問有什么好的辦法來(lái)緩解呢

• 邢小浩

  你好

• 邢小浩

  多久了

• ask_sLkgyM

  也沒有多久，最近才這樣的

• 邢小浩

  持續(xù)性疼還是間斷性疼

• ask_sLkgyM

  間斷性的

• 邢小浩

  腿部疼痛嗎

• 邢小浩

  麻不麻

• ask_sLkgyM

  不麻的

• ask_sLkgyM

  早晨起來(lái)會(huì)有點(diǎn)疼，活動(dòng)一會(huì)就好了

• 邢小浩

  首先要局部熱敷，按摩，避免腰部受涼，盡量不要過度疲勞，不要負(fù)重，平時(shí)多練小燕飛，拱橋動(dòng)作，輔助恢復(fù)！必要時(shí)理療！疼的嚴(yán)重服用芬必得！

• ask_sLkgyM

  好的謝謝

• 邢小浩

  不客氣

展開全部?jī)?nèi)容