胸口悶痛一般是什么引起的？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_uAspHk

  最近胸口悶，也有熬夜，時不時地不舒服，持續(xù)半個月了

• 邢葉

  你好

• 邢葉

  一般幾點睡覺，睡眠質(zhì)量怎么樣

• ask_uAspHk

  12點過后

• ask_uAspHk

  挺好的

• 邢葉

  熬夜會導致內(nèi)分泌失調(diào)，身體機能下降會引起頭疼頭暈，渾身乏力，記憶力減退。

• ask_uAspHk

  那該怎么樣？

• 邢葉

  建議盡量不要熬夜，起居規(guī)律，睡前喝杯溫牛奶，聽些舒緩的輕音樂，平時可以做些適量的運動，多按摩頭部，促進血液循環(huán)，有助睡眠。

• ask_uAspHk

  好的謝謝

• 邢葉

  不用謝

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