經(jīng)常失眠有什么辦法改善？

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• ask_qfvpVE

  請(qǐng)問經(jīng)常失眠有什么方法可以改善嗎

• 張書遠(yuǎn)

  你好

• 張書遠(yuǎn)

  有多久了

• ask_qfvpVE

  一年多了

• 張書遠(yuǎn)

  平時(shí)工作壓力大嗎？

• 張書遠(yuǎn)

  有沒有焦慮緊張胡思亂想的情況

• ask_qfvpVE

  會(huì)有

• 張書遠(yuǎn)

  平時(shí)有沒有心理方面的疾病

• 張書遠(yuǎn)

  你好

• 張書遠(yuǎn)

  你好，在不在？

• ask_qfvpVE

  沒有心理方面疾病

• ask_qfvpVE

  不好意思在上班回的比較慢

• 張書遠(yuǎn)

  有沒有腦血管方面的疾病病史？

• ask_qfvpVE

  沒有其它疾病 就失眠 入睡困難

• 張書遠(yuǎn)

  建議口服安神補(bǔ)腦液調(diào)理一段時(shí)間看看

• 張書遠(yuǎn)

  睡前不要長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)

• 張書遠(yuǎn)

  不喝濃茶和咖啡

• 張書遠(yuǎn)

  放松心情

• 張書遠(yuǎn)

  必要時(shí)到醫(yī)院體檢一下

• ask_qfvpVE

  好的 謝謝

• 張書遠(yuǎn)

  不客氣

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