失眠睡不著,每天都是3點(diǎn)左右睡覺;還有急性腸胃炎,拉肚子嚴(yán)重
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失眠睡不著,每天都是3點(diǎn)左右睡覺;還有急性腸胃炎,拉肚子嚴(yán)重
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失眠的時(shí)間有好久了
竇志鋒
你好,請(qǐng)問每天晚上幾點(diǎn)能睡
竇志鋒
一晚上睡眠大概幾個(gè)小時(shí)
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3點(diǎn)睡著
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失眠三個(gè)小時(shí)
竇志鋒
平時(shí)壓力大不大,想事情多嗎
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壓力不大
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是不是玩手機(jī)玩多了
竇志鋒
考慮是神經(jīng)衰弱引起的,建議口服烏靈膠囊,安神補(bǔ)腦液,注意作息規(guī)律,避免熬夜。
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手機(jī)問題怎么解決呀
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12點(diǎn)放下手機(jī),兩點(diǎn)才入睡
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所以我就玩手機(jī)到23點(diǎn)
竇志鋒
這個(gè)全靠個(gè)人意志了,醫(yī)生是沒有辦法治療你玩手機(jī)的,建議10點(diǎn)之前放下手機(jī)準(zhǔn)備進(jìn)入睡眠狀態(tài)
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10點(diǎn)太早了
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我知道啦
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