睡眠不好應(yīng)該怎么緩解呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_43WWPU

  醫(yī)生！我睡眠不好，很晚很晚睡不著，請(qǐng)問醫(yī)生怎么才能還我好的睡眠

• 陳麗景

  你好

• 陳麗景

  這樣的癥狀大概有多久了？

• ask_43WWPU

  兩三年了

• 陳麗景

  那晚上睡不著的時(shí)候，有沒有出汗呢？

• ask_43WWPU

  沒有

• 陳麗景

  平時(shí)有沒有頭暈頭痛的癥狀呢？

• ask_43WWPU

  有

• 陳麗景

  平時(shí)血壓高不高呢？

• ask_43WWPU

  不高

• 陳麗景

  建議醫(yī)院檢查一下頭部情況，排除一下其它原因引起的。如果沒事的話考慮神經(jīng)性焦慮引起的可以對(duì)癥服用點(diǎn)調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥。另外保持良好的睡眠習(xí)慣，避免熬夜。

• ask_43WWPU

  謝謝

• 陳麗景

  不客氣，祝您早日康復(fù)哦

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