晚上睡不著，白天沒精神怎么辦呢？

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• ask_g0L5QY

  晚上老是睡不著覺呢，白天導(dǎo)致精神不好怎么辦？

• ask_g0L5QY

  在嗎？

• 張萌

  您好，請問這種情況多久了？

• ask_g0L5QY

  便秘好久了

• ask_g0L5QY

  應(yīng)該有幾年了，以前都沒有當(dāng)回事

• 張萌

  白天工作量大么？

• ask_g0L5QY

  沒有吧，就是帶帶娃娃

• 張萌

  吃飯咋樣？

• ask_g0L5QY

  吃飯還好吧，有的時候一天吃一頓飯，然后吃點水果什么得

• ask_g0L5QY

  有的時候一天正常吃三餐

• 張萌

  幾天一次大便？

• ask_g0L5QY

  差不多四五天吧

• ask_g0L5QY

  最近老感覺想大便，但是都拉不出

• 張萌

  活動后會出汗么？

• ask_g0L5QY

  會得

• 張萌

  平時有心慌乏力的感覺么？

• ask_g0L5QY

  有得

• ask_g0L5QY

  經(jīng)常都會感覺心慌，渾身乏力

• ask_g0L5QY

  提不起精神

• 張萌

  考慮您是氣血虧虛造成的陰陽失調(diào)，建議您平時喝點黃芪大棗茶，可以補(bǔ)氣活血

• ask_g0L5QY

  好的，謝謝

• 張萌

  晚上用艾葉熱水泡泡腳，還可以艾灸頭部和腳底板，有助于睡眠

• ask_g0L5QY

  好的，謝謝哦

• 張萌

  不客氣，請問您還有什么需要幫助的嗎？

• ask_g0L5QY

  沒有啦

• 張萌

  好的，希望這次解答對您有幫助！

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