秋冬抵抗力下降怎么
ask_KEuQ98
*** 秋冬抵抗力下降怎么辦
在線醫(yī)生
你好
在線醫(yī)生
請問這種情況多久了
ask_KEuQ98
半個月吧,就容易有些小感冒
在線醫(yī)生
平時身體如何
ask_KEuQ98
還可以吧,就換季容易生病
在線醫(yī)生
平時飲食睡眠規(guī)律么
在線醫(yī)生
有沒有進(jìn)行體育鍛煉
ask_KEuQ98
有的,就是一到換季就有小問題,平時都o(jì)k的
在線醫(yī)生
平時多進(jìn)行戶外活動、跑步和游泳來都可以增強(qiáng)自身的身體素質(zhì)。此外還需要,保持樂觀情緒樂觀的態(tài)度可以維持人體于一個最佳的狀態(tài),飲食均衡不挑食,多喝水,多吃牛奶、肉、蛋、水果、蔬菜,及時糾正偏吃等不良習(xí)慣。
在線醫(yī)生
你這個情況還是考慮體虛,免疫力低下
ask_KEuQ98
好的,謝謝
在線醫(yī)生
不客氣
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