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最近感覺睡覺睡不好 特別累是哪里的 問題？

最近感覺睡覺睡不好感覺特別累，不知道是哪兒的問題

ask_oOrB1g 2020-12-17 19:28:40

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

程潁麗 主管護(hù)師

臨潁縣人民醫(yī)院   普通外科

主治疾病：膽囊結(jié)石術(shù)、腸梗阻、甲狀腺切除術(shù)后恢復(fù)及護(hù)理

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  • ask_oOrB1g

    最近感覺睡覺睡不好感覺特別累，不知道是哪兒的問題

  • 程潁麗

    你好，請問這種情況有多久了

  • ask_oOrB1g

    最近都在熬夜

  • 程潁麗

    經(jīng)常熬夜？

  • 程潁麗

    考慮是熬夜引起的神經(jīng)性失眠

  • 程潁麗

    平時(shí)避免熬夜，多休息，白天適當(dāng)活動(dòng)增加有氧量，晚上避免熬夜，睡前喝點(diǎn)熱牛奶洗個(gè)熱水澡泡泡腳都有助于睡眠，必要時(shí)可以服用安神補(bǔ)腦液調(diào)節(jié)神經(jīng)

  • ask_oOrB1g

    好的謝謝程醫(yī)生

  • 程潁麗

    不客氣，感謝您的咨詢，祝你生活愉快，身體健康

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