最近有點失眠是怎么回事？

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• ask_-VLPm4

  李醫(yī)生:，我最近有點失眠，是什么回事呢？？

• 在線醫(yī)生

  你好！

• 在線醫(yī)生

  最近壓力大嗎？

• ask_-VLPm4

  有點

• 在線醫(yī)生

  你所說的這種情況是屬于失眠問題，可以睡前一杯牛奶，不吃辛辣食品，不玩手機，創(chuàng)造安靜的睡眠環(huán)境

• ask_-VLPm4

  好的，謝謝

• 在線醫(yī)生

  不用謝

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