最近總是渾身難受，要如何調(diào)解？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_82mN6Y

  最近腰總是疼，渾身難受，該怎樣休息來調(diào)節(jié)

• 朱俊雅

  你好，這種情況多久啦

• ask_82mN6Y

  一個(gè)多月了

• 朱俊雅

  持續(xù)性疼還是間斷性疼？

• ask_82mN6Y

  持續(xù)性

• 朱俊雅

  腿部疼嗎

• ask_82mN6Y

  不疼

• 朱俊雅

  麻不麻

• ask_82mN6Y

  不麻

• 朱俊雅

  休息后緩解嗎

• ask_82mN6Y

  緩解

• 朱俊雅

  首先要局部熱敷，按摩，避免腰部受涼，盡量不要過度疲勞，不要負(fù)重，平時(shí)多練小燕飛，拱橋動(dòng)作，輔助恢復(fù)！必要時(shí)理療！疼的嚴(yán)重服用芬必得！

• ask_82mN6Y

  好的 謝謝醫(yī)生

• 朱俊雅

  不客氣

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