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頭不舒服需要怎樣調(diào)理好？

醫(yī)生，最近幾天晚上休息不好，感覺頭不舒服

ask_OzLK48 2020-12-16 21:52:59

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

程潁麗 主管護(hù)師

臨潁縣人民醫(yī)院   普通外科

主治疾病：膽囊結(jié)石術(shù)、腸梗阻、甲狀腺切除術(shù)后恢復(fù)及護(hù)理

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  • ask_OzLK48

    醫(yī)生，最近幾天晚上休息不好，感覺頭不舒服

  • 程潁麗

    你好，請問晚上休息不好有多久了？

  • ask_OzLK48

    你好醫(yī)生，最近幾天

  • 程潁麗

    那請問最近是不是經(jīng)常熬夜？或者是工作生活壓力過大？

  • ask_OzLK48

    嗯，是的

  • 程潁麗

    建議你調(diào)整作息時間，早睡早起不熬夜，適當(dāng)鍛煉身體，保持心情舒暢，睡前可以熱水泡腳，或是喝熱牛奶，聽輕音樂促進(jìn)睡眠，必要時可以服用安神補腦液調(diào)節(jié)神經(jīng)

  • ask_OzLK48

    好的，謝謝醫(yī)生

  • 程潁麗

    不客氣，感謝您的信任，祝你生活愉快，身體健康

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