失眠掉頭發(fā)是什么原因引起的？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_o1n5R8

  ***總是失眠 掉很多頭發(fā) 注意力不集中怎么辦

• 在線醫(yī)生

  你好

• 在線醫(yī)生

  這樣有多久了

• ask_o1n5R8

  有幾個月了

• ask_o1n5R8

  是壓力太大了嗎，每天也很煩躁

• 在線醫(yī)生

  睡眠質(zhì)量怎樣

• ask_o1n5R8

  晚上睡不著 白天一直想睡

• 在線醫(yī)生

  出現(xiàn)失眠脫發(fā)多夢的情況,可以考慮口服鎮(zhèn)靜安神的藥物.平常需注意休息,白天的時候不要睡太多,如果心情不好,就多走出去運動來鍛煉身體.

• 在線醫(yī)生

  另外注意晚上睡覺前避免喝濃茶咖啡以及刺激性食物，可以熱水泡腳，喝溫牛奶助眠

• ask_o1n5R8

  好的，謝謝您

• 在線醫(yī)生

  不客氣

• ask_o1n5R8

  已經(jīng)咨詢完啦，謝謝您

• 在線醫(yī)生

  不客氣

展開全部內(nèi)容