外科 內(nèi)科 婦產(chǎn)科 兒科 皮膚性病科 中醫(yī)科 五官科 傳染科 心理健康科 整形美容科 腫瘤科 保健養(yǎng)生 藥品 子女教育 家具環(huán)境 遺傳 其它 實錄
首頁 > 內(nèi)科 > 神經(jīng)內(nèi)科 > 最近失眠要怎么調(diào)理?

最近失眠要怎么調(diào)理?

醫(yī)生,最近失眠怎么

ask_NZKLTc 2020-12-17 19:13:56

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

在線醫(yī)生

咨詢實錄內(nèi)容

  • ask_NZKLTc

    ***醫(yī)生,最近失眠怎么辦

  • 在線醫(yī)生

    你好

  • 在線醫(yī)生

    請問這種情況多久了

  • ask_NZKLTc

    大概一個星期了

  • 在線醫(yī)生

    是睡不著還是半夜容易醒

  • ask_NZKLTc

    是睡不著

  • 在線醫(yī)生

    有沒有焦慮的情況

  • ask_NZKLTc

    沒有呀

  • 在線醫(yī)生

    平時工作生活壓力大么

  • ask_NZKLTc

    挺大的

  • 在線醫(yī)生

    失眠如果是精神緊張、壓力大、睡眠不足引起時,首先要放松心情、減輕壓力,養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,按時睡眠,起床不熬夜,適當(dāng)參加一些體鍛煉,適當(dāng)進行一些戶外運動可能會癥狀緩解。如果是神經(jīng)衰弱引起時,也可以口服谷維素、安神補腦液,嚴(yán)重時也可以應(yīng)用小劑量的鎮(zhèn)靜藥,比如艾司唑侖和阿普唑侖。更年期的患者出現(xiàn)失眠,主要是口服靜心口服液,也可以口服谷維素。如果患者是焦慮癥引起的失眠,一般口服坦度螺酮和丁螺環(huán)酮。抑郁癥引起是一般口服西酞普蘭。

  • ask_NZKLTc

    【收到不支持的消息類型,暫無法顯示】

展開全部內(nèi)容