焦慮老感覺(jué)煩該怎樣發(fā)泄情緒？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_uolqK4

  醫(yī)生，我很焦慮，總是感覺(jué)很煩，不知道怎么發(fā)泄情緒

• ask_uolqK4

  你好醫(yī)生

• 任淑靜

  你好

• ask_uolqK4

  我兒子現(xiàn)在一歲了，最近很喜歡扔?xùn)|西，越不讓他做的事情他越做

• ask_uolqK4

  該怎么辦

• 任淑靜

  嗯嗯，你可以具體的說(shuō)一下。

• 任淑靜

  孩子現(xiàn)在一歲，是嗎

• ask_uolqK4

  是的

• ask_uolqK4

  做的飯不吃還要扔?xùn)|西

• 任淑靜

  你是感覺(jué)孩子太好動(dòng)是嗎

• ask_uolqK4

  差不多吧

• 任淑靜

  孩子一歲，正是對(duì)東西探索的時(shí)候。有的孩子會(huì)扔著東西玩。也很正常的。

• 任淑靜

  孩子別的方面有什么問(wèn)題嗎

• ask_uolqK4

  沒(méi)有

• ask_uolqK4

  我老是覺(jué)得自己

• ask_uolqK4

  很抑郁

• 任淑靜

  嗯嗯，有多久了，你的這種情況

• 任淑靜

  可以具體說(shuō)一下嗎？

• ask_uolqK4

  從生孩子開(kāi)始

• 任淑靜

  是在月子里嗎

• ask_uolqK4

  是的

• 任淑靜

  你具體有什么癥狀呢，

• ask_uolqK4

  很煩躁

• 任淑靜

  身體有什么不適嗎

• ask_uolqK4

  沒(méi)有

• 任淑靜

  只是很煩躁，情緒低落。是嗎

• 任淑靜

  你的情況有點(diǎn)像產(chǎn)后抑郁。

• 任淑靜

  有些事情你要說(shuō)出來(lái)，別把情緒都?jí)阂衷谛睦铩?p>

• 任淑靜

  你能看見(jiàn)自己的情況，看見(jiàn)即是療愈。真實(shí)的看見(jiàn)就是療愈的開(kāi)始。

• ask_uolqK4

  是的

• 任淑靜

  你們夫妻關(guān)系好呢！

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