最近老是頭疼,頭暈眼花,沒力氣身體不舒服
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最近老是頭疼,頭暈眼花,沒力氣身體不舒服
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你好
曹宜丹
你好
曹宜丹
出現(xiàn)這種情況多久了
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老是頭疼怎么辦
曹宜丹
你好
曹宜丹
出現(xiàn)這種情況多久了
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幾個月
曹宜丹
最近壓力大嗎
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壓力大
曹宜丹
睡眠怎樣
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睡眠不好
曹宜丹
根據(jù)您的描述可能是壓力大睡眠不好引起的頭痛,首先要放松心情,減輕壓力,適當(dāng)參加體育鍛煉,多進(jìn)行戶外運動,多進(jìn)行有氧運動,包括散步、做太極拳、練太極劍,必要時也可以口服調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物,常用的藥物包括谷維素、安神補(bǔ)腦液、養(yǎng)血清腦顆粒,也可以口服酸棗仁口服液。如果頭痛較重時給予對癥止痛治療,必要時到醫(yī)院做進(jìn)一步檢查,避免延誤治療。
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還有什么建議嗎
曹宜丹
建議您多運動,晚餐避免過飽或空腹,睡前避免喝茶、咖啡、飲酒等,睡前3~4小時避免劇烈運動,用熱水泡泡腳,喝杯純牛奶,睡覺環(huán)境盡量保證安靜,避免光照,可以聽舒緩的音樂促進(jìn)入睡,休息好,保持心情舒暢,癥狀應(yīng)該會有所減輕。
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好的謝謝
曹宜丹
好的,感謝您的咨詢,如果還有問題再咨詢我,再見。
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