產(chǎn)后月經(jīng)沒來(lái)該怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_Da8CNE

  生了小孩之后月經(jīng)沒來(lái)怎么辦，氣血不足，手腳冰涼！

• 徐丹陽(yáng)

  你好，請(qǐng)問平常吃飯好不好

• 徐丹陽(yáng)

  是不是體質(zhì)消瘦的類型？

• ask_Da8CNE

  是的，以前一百多斤 現(xiàn)在90

• ask_Da8CNE

  不怎么吃

• 徐丹陽(yáng)

  這樣的話建議你，多吃飯，按時(shí)吃飯，營(yíng)養(yǎng)搭配，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，保持心情愉快，多吃紅棗，黑米，阿膠，牛羊肉之類。因?yàn)檫@個(gè)牛羊肉和適量熱量較高，吃了之后對(duì)人體有很大的幫助，人瘦了幾抗力就會(huì)下降，容易生病。

• 徐丹陽(yáng)

  手腳冰涼的時(shí)候可以用熱水泡藥，緩解癥狀

• 徐丹陽(yáng)

  手腳冰涼的時(shí)候可以用熱水泡浴，緩解癥狀

• ask_Da8CNE

  好的謝謝

• 徐丹陽(yáng)

  不客氣，感謝你的咨詢，祝你生活愉快，身體健康

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