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老是熬夜頭痛頭暈眼花有白頭發(fā)怎么辦?

最近老是熬夜頭痛頭暈眼花。然后有白頭發(fā)怎么

ask_4MaixI 2020-12-16 21:31:41

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

曹宜丹 主管護(hù)師

河南省人民醫(yī)院   小兒神經(jīng)內(nèi)科

主治疾病:擅長神經(jīng)系統(tǒng)方面疾病,癲癇,呼吸系統(tǒng)等護(hù)理咨詢

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  • ask_4MaixI

    最近老是熬夜頭痛頭暈眼花。然后有白頭發(fā)怎么辦

  • ask_4MaixI

    你好醫(yī)生

  • ask_4MaixI

    經(jīng)常熬夜,頭痛怎么辦?

  • 曹宜丹

    持續(xù)多長時(shí)間了?

  • ask_4MaixI

    幾個(gè)月了

  • 曹宜丹

    最近壓力大嗎?

  • ask_4MaixI

    是的

  • ask_4MaixI

    壓力大

  • 曹宜丹

    平時(shí)睡眠幾個(gè)小時(shí)

  • ask_4MaixI

    六七個(gè)小時(shí)

  • ask_4MaixI

    在嗎醫(yī)生

  • 曹宜丹

    根據(jù)您的描述,可能是休息不好引起的,建議您多運(yùn)動(dòng),晚餐避免過飽或空腹,睡前避免喝茶、咖啡、飲酒等,睡前3~4小時(shí)避免劇烈運(yùn)動(dòng),用熱水泡泡腳,喝杯純牛奶,睡覺環(huán)境盡量保證安靜,避免光照,可以聽舒緩的音樂促進(jìn)入睡,休息好,保持心情舒暢,癥狀應(yīng)該會(huì)有所減輕。否則需要依靠藥物輔助治療,常用的治療藥物主要包括苯二氮?受體激動(dòng)劑(包括苯二氮?類、非苯二氮?類)、褪黑素受體激動(dòng)劑、食欲素受體拮抗劑和具有催眠效應(yīng)的抗抑郁藥物等。需要注意,睡眠藥物應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

  • 曹宜丹

  • ask_4MaixI

    好的

  • ask_4MaixI

    建議怎么樣

  • 曹宜丹

    根據(jù)您的描述,可能是休息不好引起的,建議您多運(yùn)動(dòng),晚餐避免過飽或空腹,睡前避免喝茶、咖啡、飲酒等,睡前3~4小時(shí)避免劇烈運(yùn)動(dòng),用熱水泡泡腳,喝杯純牛奶,睡覺環(huán)境盡量保證安靜,避免光照,可以聽舒緩的音樂促進(jìn)入睡,休息好,保持心情舒暢,癥狀應(yīng)該會(huì)有所減輕。否則需要依靠藥物輔助治療,常用的治療藥物主要包括苯二氮?受體激動(dòng)劑(包括苯二氮?類、非苯二氮?類)、褪黑素受體激動(dòng)劑、食欲素受體拮抗劑和具有催眠效應(yīng)的抗抑郁藥物等。需要注意,睡眠藥物應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

  • ask_4MaixI

    好的

  • ask_4MaixI

    謝謝

  • 曹宜丹

    好的,感謝您的咨詢,如果還有問題再咨詢我,再見。

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