最近姨媽來(lái)了會(huì)痛經(jīng),腰酸背痛的,需要怎么
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最近姨媽來(lái)了會(huì)痛經(jīng),腰酸背痛的,需要怎么辦
朱俊雅
你好
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你好
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痛經(jīng)怎樣可以緩解
朱俊雅
月經(jīng)周期正常嗎
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正常
朱俊雅
有沒(méi)有食用涼的食物
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那倒有
朱俊雅
有沒(méi)有血塊
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有的
朱俊雅
最直接的方法就是熱敷,熱敷可以促進(jìn)血液循環(huán),進(jìn)而緩解疼痛。多喝熱水,如果疼痛非常強(qiáng)烈,可以正確服用止痛藥和益母草顆粒。要保證充足的睡眠,注意休息,適當(dāng)?shù)幕顒?dòng),禁食生冷食物,休息保暖,這些都可以有助于緩解疼痛。
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好的
朱俊雅
早日康復(fù)
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