姨媽來(lái)了會(huì)痛經(jīng)腰酸背痛的需要怎么辦？

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• ask_ttu14c

  最近姨媽來(lái)了會(huì)痛經(jīng)，腰酸背痛的，需要怎么辦

• 朱俊雅

  你好

• ask_ttu14c

  你好

• ask_ttu14c

  痛經(jīng)怎樣可以緩解

• 朱俊雅

  月經(jīng)周期正常嗎

• ask_ttu14c

  正常

• 朱俊雅

  有沒(méi)有食用涼的食物

• ask_ttu14c

  那倒有

• 朱俊雅

  有沒(méi)有血塊

• ask_ttu14c

  有的

• 朱俊雅

  最直接的方法就是熱敷，熱敷可以促進(jìn)血液循環(huán)，進(jìn)而緩解疼痛。多喝熱水，如果疼痛非常強(qiáng)烈，可以正確服用止痛藥和益母草顆粒。要保證充足的睡眠，注意休息，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，禁食生冷食物，休息保暖，這些都可以有助于緩解疼痛。

• ask_ttu14c

  好的

• 朱俊雅

  早日康復(fù)

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