最近失眠吃什么藥可以調(diào)理？

醫(yī)生，最近失眠

ask_WEKvr4 2020-12-06 20:59:12

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

趙娟 主管護(hù)師

臨潁縣人民醫(yī)院普通外科

主治疾?。焊闻K腫瘤、膽囊結(jié)石、膽管結(jié)石、胃癌、脾臟腫瘤、胰腺腫瘤、小腸占位、結(jié)腸癌、闌尾炎等等護(hù)理

ask_WEKvr4

*** 醫(yī)生，最近失眠
趙娟

請(qǐng)問是入睡困難還是夢(mèng)多易醒？
ask_WEKvr4

入睡困難
趙娟

那你有沒有吃藥調(diào)理過？
ask_WEKvr4

沒有呢
趙娟

最近有沒有壓力過大，經(jīng)常熬夜，情緒不穩(wěn)定焦慮的情況？
ask_WEKvr4

壓力有點(diǎn)大，跟男朋友吵架的時(shí)候心在發(fā)顫
趙娟

這樣的話建議你調(diào)整心態(tài)，保持心態(tài)平衡，心情愉快，早睡早起不熬夜，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，白天可以增加運(yùn)動(dòng)量，睡覺前可以熱水泡腳，喝熱牛奶，促進(jìn)睡眠質(zhì)量，服用安神，補(bǔ)腦液，調(diào)節(jié)神經(jīng)
ask_WEKvr4

好謝謝
趙娟

不客氣，感謝你的咨詢，祝您生活愉快，身體健康

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