渾身酸痛是運(yùn)動(dòng)過(guò)量嗎？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_M5yiPg

  ！張醫(yī)生，我最近腰酸疼了，背也不舒服，感覺(jué)渾身難受，這是怎么了？

• 張萌

  您好，請(qǐng)問(wèn)這種情況多久了？

• ask_M5yiPg

  最近幾天，

• 張萌

  是中間還是兩側(cè)腰疼？

• ask_M5yiPg

  左側(cè)疼

• 張萌

  白天活動(dòng)量大么？

• ask_M5yiPg

  最近有點(diǎn)忙

• 張萌

  彎腰疼么？

• 張萌

  休息后會(huì)不會(huì)好點(diǎn)？

• ask_M5yiPg

  彎腰有點(diǎn)

• ask_M5yiPg

  休息一下會(huì)好點(diǎn)

• 張萌

  做過(guò)腰椎磁共振檢查么？

• ask_M5yiPg

  沒(méi)有

• ask_M5yiPg

  沒(méi)有特別的疼，

• 張萌

  建議您平時(shí)注意腰背部保暖，可以做做腰背部艾灸，或者烤燈局部照射，溫通經(jīng)絡(luò)，散寒止痛

• 張萌

  調(diào)整作息，勞逸結(jié)合，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持樂(lè)觀的心態(tài)，平時(shí)可以喝點(diǎn)黃芪大棗茶，益氣補(bǔ)血，睡前用艾葉熱水泡泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)，安神助眠

• ask_M5yiPg

  好的，謝謝張醫(yī)生

• 張萌

  不客氣，請(qǐng)問(wèn)您還有什么需要咨詢的嗎？沒(méi)有的話我這邊先關(guān)閉窗口了。

• ask_M5yiPg

  沒(méi)有了，謝謝

• 張萌

  好的，希望這次解答對(duì)您有幫助！

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