骨質(zhì)疏松的表現(xiàn)有疼痛、脊柱變形、骨折、身高變矮、呼吸功能下降等。
1. 疼痛：疼痛是骨質(zhì)疏松較為常見的癥狀，以腰背部疼痛多見，疼痛通常沿脊柱向兩側(cè)擴散，仰臥或坐位時疼痛減輕，直立、后伸或長時間行走時疼痛加劇，日間疼痛輕，夜間和清晨醒來時加重，彎腰、咳嗽、大便用力時也會使疼痛加重。
2. 脊柱變形：椎體壓縮變形，導致脊柱前傾、背曲加劇，形成駝背。隨著病情進展，駝背會越來越嚴重，影響身體外觀及姿勢平衡。
3. 骨折：這是骨質(zhì)疏松較為嚴重的后果，輕微外力作用下就可能發(fā)生骨折，常見部位有椎體、髖部、腕部等。骨折不僅會給患者帶來身體痛苦，還可能影響生活自理能力。
4. 身高變矮：由于椎體壓縮，多個椎體受累后，人的身高會逐漸變矮，一般身高會降低數(shù)厘米甚至更多。
5. 呼吸功能下降：嚴重的骨質(zhì)疏松導致脊柱畸形，胸廓畸形，使肺活量和最大換氣量顯著減少，患者可能出現(xiàn)胸悶、氣短、呼吸困難等癥狀。
日常生活中要重視骨質(zhì)疏松的預防，保持均衡飲食，多攝入富含鈣和維生素D的食物，適度進行體育鍛煉，多曬太陽。若出現(xiàn)相關(guān)癥狀，應及時就醫(yī)診斷，在醫(yī)生指導下規(guī)范治療，定期復查，以延緩病情發(fā)展，提高生活質(zhì)量 。
