腳踝很痛是牛到了嗎？

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• ask_OmZvzg

  體育運動后腳踝有點痛，大腿拉伸痛，請問該如何做

• 在線醫(yī)生

  你好

• ask_OmZvzg

  你好醫(yī)生請問運動完腳踝痛

• ask_OmZvzg

  用力就痛

• 在線醫(yī)生

  有韌帶扭傷嗎？

• ask_OmZvzg

  就訓練時候突然這樣

• ask_OmZvzg

  可能是

• 在線醫(yī)生

  訓練力度大嗎？

• ask_OmZvzg

  還行吧

• ask_OmZvzg

  五六組這樣子

• 在線醫(yī)生

  一直這樣嗎？一運動就痛

• ask_OmZvzg

  對跑步了步

• ask_OmZvzg

  跑不了

• 在線醫(yī)生

  千萬不能過量運動，并且不利于恢復。千萬不能受涼，可以堅持每天燙洗一下，燙洗可以外用一些活血化瘀的中草藥，熬開以后先熏后洗，一天兩次，每次半小時以上，效果會更加明顯。 如果對膏藥不過敏的話，也可以外用一些活血化瘀的膏藥?？诜晴摅w類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療并配合一些理療的辦法，比如說針灸，烤電，慢慢就會好起來的。

• ask_OmZvzg

  好的謝謝醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  不客氣，再見

• ask_OmZvzg

  再見

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