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最近老是睡眠不好，很困又睡不著，請(qǐng)問是什么原因
臨潁縣人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科綜合
主治疾病：擅長(zhǎng)產(chǎn)科、婦科常見病、多發(fā)病的診治，如子宮肌瘤、宮頸病變等。
ask_mfAbCY
最近老是睡眠不好，很困又睡不著，請(qǐng)問是什么原因
和麗敏
你好，是不是最近壓力大？
ask_mfAbCY
不會(huì)啊
和麗敏
平時(shí)是不是喜歡看手機(jī)，尤其晚上？
ask_mfAbCY
對(duì)
ask_mfAbCY
拿手機(jī)比較多
和麗敏
建議晚上盡量不看或者少看電子產(chǎn)品，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，早睡早起
和麗敏
可以服用棗仁安神顆粒
ask_mfAbCY
好的，謝謝
和麗敏
好的，感謝您的咨詢。如果有問題再咨詢我。再見。
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