最近經(jīng)常失眠多夢(mèng)頭痛長(zhǎng)短也不太好怎么辦？

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• ask_Udir54

  畢小杰醫(yī)生！我最近經(jīng)常失眠多夢(mèng)，頭痛，腸道也太好，怎么辦呢

• 畢小杰

  你好

• 畢小杰

  總是失眠多夢(mèng)？

• ask_Udir54

  經(jīng)常熬夜

• 畢小杰

  工作壓力比較大？

• ask_Udir54

  是的

• 畢小杰

  平時(shí)夜里總是醒么

• ask_Udir54

  經(jīng)常失眠很難睡著，偶爾睡著一會(huì)都是做夢(mèng)，總感覺沒睡著一樣

• 畢小杰

  可能您想的比較多，大腦神經(jīng)比較興奮

• 畢小杰

  建議您可以吃烏靈膠囊，調(diào)節(jié)改善一下睡眠

• 畢小杰

  平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，出出汗，晚上睡前泡泡腳，喝杯牛奶，都能很好的助眠

• 畢小杰

  好的祝您早日康復(fù)

• ask_Udir54

  好的！謝謝哈

• 畢小杰

  不客氣

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