醫(yī)生,最近身體不舒服,老是睡不
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***醫(yī)生,最近身體不舒服,老是睡不好,
在線醫(yī)生
你好
在線醫(yī)生
請問這種情況多久了
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一個星期了
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醫(yī)生好,在嘛,這種情況一個星期了
在線醫(yī)生
是睡不著還是半夜容易醒
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容易醒
在線醫(yī)生
有焦慮的情況么
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沒有
在線醫(yī)生
平時工作生活壓力大么
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還好
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不大
在線醫(yī)生
失眠可能是和過度的緊張、焦慮、壓力大、室內的環(huán)境不安靜、過熱、饑餓或者吃的過飽等有關系,藥物的話可以考慮使用谷維素、歸脾丸、復合維生素B等。另外適當?shù)恼{整作息時間,白天少睡,多做運動,這樣晚上可以獲得比較好的睡眠狀態(tài)。嚴重失眠可以考慮使用藥物思諾思安眠藥等。
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謝謝李醫(yī)生,好的
在線醫(yī)生
不客氣
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