最近眼困是看手機的原因嗎？

咨詢實錄內容

• ask_5ZYwEM

  最近眼困，看手機的原因？睡覺也不好，半夜一直醒

• 趙娟

  你好，請問眼睛有沒有紅腫干澀流淚的情況？

• ask_5ZYwEM

  沒有

• ask_5ZYwEM

  困

• 趙娟

  經常熬夜，睡眠不好嗎

• ask_5ZYwEM

  不熬夜

• ask_5ZYwEM

  十點半準時睡覺，半夜兩三點就得睜眼醒

• 趙娟

  這樣的話建議你多休息，避免長時間的看手機，看一段時間眼睛向遠處眺望一下，然后可以做眼睛保健操，平常飲食清淡不吃辛辣刺激的食物，多喝水，可以使用玻璃酸鈉滴眼液緩解眼疲勞。

• ask_5ZYwEM

  好的

• 趙娟

  感謝你的咨詢，祝您生活愉快，身體健康

展開全部內容