為什么最近肩膀很疼痛？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_6mziLI

  ，我最近肩膀兩側(cè)疼的厲害，胳膊抬起來也疼，怎么回事

• 張萌

  您好，請(qǐng)問這種情況多久了？

• ask_6mziLI

  半個(gè)月

• 張萌

  白天活動(dòng)量大么？

• ask_6mziLI

  不大

• 張萌

  受過外傷么？

• ask_6mziLI

  沒有

• 張萌

  平時(shí)低頭時(shí)間長么？

• ask_6mziLI

  時(shí)間長

• 張萌

  做過頸椎或者肩關(guān)節(jié)磁共振檢查么？

• ask_6mziLI

  沒做過

• 張萌

  建議您平時(shí)注意頸肩部保暖，可以做做頸肩部艾灸，或者烤燈局部照射，溫通經(jīng)絡(luò)，散寒止痛

• 張萌

  一次低頭時(shí)間別太久，適當(dāng)轉(zhuǎn)換體位，可以做做頸椎操，比如前屈后伸，左顧右盼，擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，幅度以自己能耐受為主

• 張萌

  必要時(shí)做個(gè)頸椎和肩關(guān)節(jié)磁共振檢查

• ask_6mziLI

  好的，謝謝

• 張萌

  不客氣，請(qǐng)問您還有什么需要咨詢的嗎？沒有的話我這邊先關(guān)閉窗口了。

展開全部內(nèi)容