產(chǎn)后什么時(shí)候減肥是最好的呢？

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• ask_7EjytE

  產(chǎn)后多久肚子肉恢復(fù) 母乳少吃什么 孩子有黃疸

• 孫素云

  你好 請(qǐng)問(wèn)孩子多大了？

• ask_7EjytE

  2天

• 孫素云

  是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)？

• ask_7EjytE

  順產(chǎn)

• 孫素云

  一般產(chǎn)后在第三個(gè)月的時(shí)候進(jìn)行減肥這個(gè)期間是最好的減肥時(shí)間，只要通過(guò)努力三個(gè)月左右就會(huì)有一定的效果，每天要少食多餐不要暴飲暴食，每天的運(yùn)動(dòng)量要在一個(gè)小時(shí)以上產(chǎn)后三個(gè)月左右可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻挘脕?lái)減輕身上多余的脂肪。一般來(lái)說(shuō)只要注意的話鍛煉，并且注意飲食的話，產(chǎn)后一年左右就可以恢復(fù)身材。

• ask_7EjytE

  好的

• 孫素云

  好的

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