心情煩燥控制不住自己的怒氣是怎么回事？

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• ask_aI_cbE

  *** ，最近心情煩躁，控制不住自己的怒氣是怎么回事呢？影響到了正常生活

• 封旭

  你好

• 封旭

  平時會經常熬夜嗎？

• ask_aI_cbE

  是的，照顧孩子

• 封旭

  熬夜會導致內分泌失調，渾身乏力，身體機能下降還會引起頭暈頭疼，記憶力下降失眠多夢

• ask_aI_cbE

  好的，謝謝

• 封旭

  建議你平時注意調整好作息時間，盡量別熬夜保證充足睡眠，睡前做點簡單運動，喝點牛奶助眠，

• ask_aI_cbE

  好的謝謝

• 封旭

  不用謝

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