手淫導(dǎo)致大腦出現(xiàn)了不適頭腦不清晰 意志力消沉,記憶力減退,注意力下降,失眠,多夢(mèng)
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手淫導(dǎo)致大腦出現(xiàn)了不適頭腦不清晰 意志力消沉,記憶力減退,注意力下降,失眠,多夢(mèng)
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谷維素片我一頓吃幾片
王鳳村
一次三片,一天三次。
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我能問(wèn)一下我那個(gè)時(shí)間段能咨詢
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午休有利于恢復(fù)嗎
王鳳村
主要是規(guī)律作息時(shí)間有利于恢復(fù)。如果有午休習(xí)慣,可以每天保證一個(gè)小時(shí)就可以。
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我午休的時(shí)間段是三點(diǎn)到四點(diǎn)
王鳳村
全天都可以咨詢,有時(shí)候我在門(mén)診可能恢復(fù)稍遲。
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還有需要嗎
王鳳村
這樣勁量不要休息,會(huì)影響晚上睡眠。
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晚上由于工作需求大部分都是12點(diǎn)左右睡覺(jué)
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這樣還要午休嗎
王鳳村
最好是一點(diǎn)左右睡一下
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睡不了,我還在上班
王鳳村
盡量規(guī)范一下時(shí)間
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我這個(gè)時(shí)間段有沒(méi)有必要午休
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吃藥有沒(méi)有忌口的
王鳳村
那就不要了
王鳳村
不要喝咖啡,茶
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沒(méi)有了嗎
王鳳村
正常飲食就可以
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吃什么食物有利于恢復(fù)
王鳳村
注意辣椒就可以,其他沒(méi)特殊的
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好
王鳳村
好的
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烏靈膠囊一次幾顆
王鳳村
一次兩粒,一天三次
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藥方說(shuō)三粒
王鳳村
對(duì)于你兩粒就可以。
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我之前吃的三?,F(xiàn)在可以改嗎
王鳳村
可以
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