老感覺(jué)頭暈暈的是怎么回事兒呀？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_u_gkIo

  醫(yī)生，！最近老感覺(jué)頭暈暈的，是怎么回事兒呀？

• 楊東格

  頭暈多久了？

• ask_u_gkIo

  前天開(kāi)始的

• 楊東格

  頭暈是一種復(fù)雜的癥狀，有很多疾病都會(huì)引起頭暈，不過(guò)也有非疾病的頭暈可以使用一些方法處理，叉手轉(zhuǎn)肩，指交叉于胸前，掌心朝下，盡量左右轉(zhuǎn)肩。頭必須跟著向后轉(zhuǎn)，注意保持開(kāi)始時(shí)的姿勢(shì)，轉(zhuǎn)動(dòng)幅度要等于或大于90度。左右交替，做5～10遍。前后曲肩先使兩肩盡量向后曲折。就像是兩肩胛骨要碰在一起一樣。接著用力讓兩肩向前曲折，好像兩肩會(huì)在胸前閉合似的，并使兩只手背靠在一同，做5～10遍。

• ask_u_gkIo

  好的

• ask_u_gkIo

  謝謝醫(yī)生

• 楊東格

  不客氣

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