最近老是腰和脖子疼不舒服是什么問(wèn)題 ？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_ZJmdbY

  最近老是腰和脖子疼，老是不舒服，不知道是什么問(wèn)題

• 胡萌萌

  你好

• 胡萌萌

  請(qǐng)問(wèn)你是做什么工作的

• 胡萌萌

  你好，請(qǐng)問(wèn)還在么

• ask_ZJmdbY

  你好

• 胡萌萌

  請(qǐng)我你是做什么工作的

• 胡萌萌

  經(jīng)常坐或者經(jīng)常站么

• ask_ZJmdbY

  最近老是脖子不舒服

• 胡萌萌

  低頭工作？

• ask_ZJmdbY

  辦公室工作

• 胡萌萌

  晚上休息之后怎么樣

• ask_ZJmdbY

  晚睡

• 胡萌萌

  休息之后癥狀會(huì)不會(huì)緩解

• ask_ZJmdbY

  嗯，會(huì)好點(diǎn)

• 胡萌萌

  有多長(zhǎng)時(shí)間了

• ask_ZJmdbY

  有半個(gè)月了

• 胡萌萌

  如果存在有頸椎不舒服的問(wèn)題，主要考慮與平時(shí)長(zhǎng)時(shí)間姿勢(shì)不良的原因有關(guān)，比如經(jīng)常低頭或者伏案工作，平時(shí)可以多做頸椎操，適當(dāng)?shù)臓可祛i椎周圍的肌肉軟組織，有助于改善這種問(wèn)題。如果情況比較嚴(yán)重，可以通過(guò)針灸理療，以及運(yùn)動(dòng)康復(fù)的方法來(lái)進(jìn)行治療，要注意選擇合適的頸椎枕進(jìn)行睡眠。

• ask_ZJmdbY

  好的，謝謝

• 胡萌萌

  好的不客氣

展開(kāi)全部?jī)?nèi)容