睡覺總是腰痛怎么辦呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_WTdXvI

  ***睡覺老是腰痛怎么辦？

• 邢小浩

  你好

• ask_WTdXvI

  你好

• 邢小浩

  眼疼多久了

• ask_WTdXvI

  最近一周

• 邢小浩

  腰疼是持續(xù)性疼還是間斷性

• ask_WTdXvI

  間斷性

• ask_WTdXvI

  起來(lái)運(yùn)動(dòng)就好點(diǎn)

• 邢小浩

  腿疼嗎

• 邢小浩

  麻不麻

• ask_WTdXvI

  沒有

• 邢小浩

  早晨起床時(shí)疼不疼

• ask_WTdXvI

  疼

• ask_WTdXvI

  睡醒還有點(diǎn)

• 邢小浩

  考慮為1睡覺姿勢(shì)不正確，導(dǎo)致肌肉一直處于緊繃狀態(tài)，起床后牽拉到緊張的肌肉，筋膜，從而引發(fā)疼痛，2腰肌勞損引發(fā)疼痛！首先要局部熱敷，按摩，避免腰部受涼，盡量不要過度疲勞，不要負(fù)重，平時(shí)多練小燕飛，拱橋動(dòng)作，輔助恢復(fù)！必要時(shí)理療！疼的嚴(yán)重服用芬必得！

• ask_WTdXvI

  好的，謝謝

• 邢小浩

  不客氣

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