尿酸太高應(yīng)該注意點(diǎn)什么 ？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_VPo-nE

  醫(yī)生，體檢報(bào)告說尿酸太高，那應(yīng)該注意點(diǎn)什么？

• 郭會(huì)鵬

  你好，請(qǐng)問你有沒有什么不舒服

• ask_VPo-nE

  沒有不舒服，就是體檢報(bào)告說尿酸偏高

• 郭會(huì)鵬

  平常生活是不是不規(guī)律，經(jīng)常熬夜？喝酒抽煙，經(jīng)常在外面吃飯？

• ask_VPo-nE

  偶爾熬夜

• ask_VPo-nE

  加班，然后就會(huì)吃宵夜

• 郭會(huì)鵬

  尿酸高的患者，日常生活中應(yīng)該避免食用辛辣食物。另外，還應(yīng)少吃紅肉，我國(guó)的臨床研究發(fā)現(xiàn)，很多痛風(fēng)患者都有吃大量紅肉的習(xí)慣，這些人也通常有明顯的肥胖狀態(tài)，因此，動(dòng)物的內(nèi)臟也最好不要吃。 戒酒也是必要，尤其是?啤酒、黃酒一定要禁忌的，其它酒不飲或者嚴(yán)格限制。 少吃豆類和含質(zhì)高的食物，建議多吃蔬菜水果等素食。 菠菜、小蘿卜等也最好不要吃，因?yàn)椴げ说戎参锼缓胁菟幔菀讓?dǎo)致高草酸尿成倍增長(zhǎng)，使得尿酸急增加重腎臟的負(fù)擔(dān)。 海鮮、貝殼類水產(chǎn)等富含多糖、高蛋白質(zhì)等這些會(huì)加重腎臟分解的負(fù)擔(dān)，也會(huì)使尿酸增高，所以也不要多吃。 少吃脂肪，因?yàn)橹究蓽p少尿酸的排出。痛風(fēng)并發(fā)高血脂的，脂肪攝取應(yīng)控制在總熱量的20%至25%以內(nèi)。

• ask_VPo-nE

  好的，謝謝醫(yī)生

• 郭會(huì)鵬

  不客氣，感謝您的咨詢，祝你生活愉快，身體健康

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