醫(yī)生，！晚上老是睡不著，有什么好的辦法，幫助快速入睡嗎
臨潁縣人民醫(yī)院 兒科綜合
主治疾?。簝嚎坪粑到y(tǒng)，心血管系統(tǒng)，神經系統(tǒng)及常見發(fā)熱性疾病等常見病多發(fā)病，例如：小兒肺炎，毛細支氣管炎，哮喘，心肌炎，腦炎，川崎病，過敏性紫癜等
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醫(yī)生，！晚上老是睡不著，有什么好的辦法，幫助快速入睡嗎？
陶小麗
你好，最近壓力大嗎？
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有點
陶小麗
平常習慣熬夜嗎？
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一般11.30睡
陶小麗
還有其他不舒服的嗎？
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沒有
陶小麗
您好，根據您的情況，建議您首先要調整作息，早睡早起，其次，放松心情，可以適量的增加戶外的運動，最后可以口服谷維素或安神補腦液，調節(jié)神經助眠！
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好的，謝謝醫(yī)生！
陶小麗
不客氣！
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